Low-Carb-Frühstück auf dem Sprung

In Low-Carb-Diäten, du gebremst Verzehr von Kohlenhydraten für eine schnellere Gewichtsabnahme oder zur Gewichtskontrolle empfohlen. Nahrungsmittel, die reich an Proteinen, Gemüse und Obst zu ersetzen Kohlenhydrate. Coming up mit Ideen zu Low-Carb-Frühstück auf dem Sprung zu machen, kann nicht immer eine leichte Aufgabe sein. Zur gleichen Zeit, so reichhaltiges Frühstück ist nicht möglich, wenn Sie zu spät zur Arbeit laufen. Aber mit einer Reihe von Ideen für Low-Carb-Frühstück auf dem Sprung, werden Sie in der Lage sein Frühstück selbst machen, auch wenn du Zeitgründen habe.

Low-Carb-Frühstück auf dem Sprung - Low-Carb-Frühstück Ideen

In diesen Tagen viele Menschen in Richtung Low Carb Diät drehen. Es kann entweder für die Gewichtsabnahme, Gewichtskontrolle, etc. Im Gegensatz zum Glauben sein, gibt es eine Reihe von Low-Carb-Frühstück Lebensmittel, die eine Verwendung von machen können.

Obstschale

Wenn Sie wissen, Sie gehen früh am nächsten Tag arbeiten müssen, können Sie ein paar Früchte zum Frühstück geschnitten, in der Nacht vor. Alternativ können Sie auch Früchte wie Äpfel, Birnen, etc., während Sie auf dem Weg zur Arbeit sind. Die anderen Früchte, die Sie wählen können sind Orangen, süße Limetten, Grapefruit, Trauben, Feigen, etc. als Teil der Low-Carb-Lebensmittel und Snacks. Wenn Sie Saft mögen, dann können Sie auch Orangensaft, Limette Saft, etc. als gut.

Shakes

Fruit Shakes gehören interessante Low-Carb-Frühstück angeboten. Sie können Shakes mit frischen Früchten wie Äpfel, Bananen, etc. Dry Fruchtshakes auch für eine Füllung Getränk herzustellen. Sie können wählen, Shake mit Protein-Pulver in verschiedenen Geschmacksrichtungen zu machen, so dass Sie sich nicht von Ihren Low-Carb-Frühstück gelangweilt und suchen Sie nach einer Änderung die ganze Zeit.

Joghurt

Joghurt ist ein großer und Abfüllung Low-Carb-Frühstück Idee. Sie können wählen, Buttermilch mit Joghurt machen oder mischen Sie es mit gehackten Früchten, Beeren oder gehackten Nüssen.

Low Carb Brot

Wenn Sie backen möchten, dann können Sie wählen, Low-Carb-Frühstück Brot zu Hause backen. Zusammen mit Brot, können Sie auch backen Muffins und Kekse in der Low-Carb-Vielfalt. Sie können den Einsatz von Flachs Mahlzeit zu machen, Mandelkleie, Soja Pulver, etc. zu machen Lebensmitteln gering Kohlenhydrate, nämlich Brot. Backen sie über das Wochenende, so dass Sie Low-Carb-Frühstück für ein paar Tage in der nächsten Woche.

Low-Carb-Pfannkuchen

Ich bin ein großer Fan von Pfannkuchen. Ich liebe es, low carb Pfannkuchen machen. Flachs Mahlzeit, Mandelkleie, etc. können verwendet werden, um Pfannkuchen zu machen. Mischen Sie die Pfannkuchen-Mix mit Wasser, Ei, Beeren, etc. haben eine andere Weinprobe Pfannkuchen Alltag. Ich habe ebenfalls fettarmen Käse, Erdnussbutter, etc. in den Pfannkuchen.

Eier

Eier werden ein Top-Favorit in Low-Carb-Frühstück Essen bleiben. Man kann machen viele Low-Carb-Frühstück Rezepte mit Eiern. Rührei, Omelett ist, Spiegeleier, gekochte Eier, etc. sind nur einige von ihnen. Gekochte Eier mit Käse sorgen für große Low-Carb-Snacks für unterwegs.

Frittata

Persönlich Ich mag die Frittata zum Frühstück zu machen. Ich mische alle übrig gebliebenen Gemüse und oder Fleisch mit Eiern frittata machen. Dadurch wird sichergestellt, Ich verschwende keine Nahrung und haben unterschiedliche Verkostung Frühstück jeden Tag.

Wurst, Steak und Speck

Obwohl Speck vielleicht nicht die gesündeste Option als frühstücken sein, können Sie wählen, um es einmal in der Woche haben. An den anderen Tagen können Sie zwischen Wurst und Steak wählen. Es ist am besten, es mit etwas Gemüse oder Eier zu kombinieren, um eine Mahlzeit aus ihnen zu machen.

Low-Carb-Getreide

Die besten Low-Carb-Lebensmittel sind die Low-Carb-Getreide. Kombinieren Sie sie mit Soja-Milch und Obst in den Tag starten zu treten. Flavored Protein in Pulverform kann auch auf das Getreide hinzugefügt werden, so dass Sie nicht hungrig sind bis zum Mittagessen Zeit.

Low-Carb-Waffeln

Wie Low-Carb-Pfannkuchen sind Low-Carb-Waffeln große Low-Carb-Snacks. Sie können wählen, um die Low-Carb-Waffel-Mix aus dem Markt zu bekommen für das gleiche. Es gibt eine Reihe von Aromen zur Verfügung, aus denen Sie wählen einen interessanten Frühstück machen kann.

Mit diesen Ideen für Low-Carb-Frühstück auf dem Sprung, werden Sie nicht haben, um die wichtigste Mahlzeit des Tages zu überspringen. Sie können auch kreativ sein und abwechselnd den verschiedenen Low-Carb-Frühstück Ideen in diesem Schreiben auf erwähnt. Es ist wichtig, dass Sie nicht überspringen Kohlenhydrate komplett aus Ihrer Ernährung, wie sie wichtig sind für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers. Eine minimale Menge an Kohlenhydraten sollte durch den Tag zu haben.
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